Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
92 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 146.65g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Dinner: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|