Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
615 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 56.84g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashina88's Weight History
|