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23,4% de masse graisseuse (+3,2%),
52,9% d’eau (-2,4%),
41,6% de muscles (-1,1%).
Est-ce vraiment une bonne nouvelle ?
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,2
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42. Ah, enfin !
Ça, c’est une bonne nouvelle, l’IMG !!!
Bonne journée !
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59 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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1472 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 61.77g | Carbs: 204.64g.
Pre-Breakfast: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Paysan Breton Crêpe L’Authentique, Auchan Jus Multifruits, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. Elevenses: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café. Lunch: Auchan Jus Multifruits, Danone Velouté Fruix Abricot, Monoprix Jambon Cuit Supérieur . Tea: Mort Subite Kriek Lambic, Delpierre Crevettes Décortiquées. Dinner: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Royco Bouillon à la Chinoise. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Marche du 02/02/2024 A/R vers Monop’ - 3 minutes, Petite boucle dans Paris 13 (à l’envers) - 02/02/2024 - 34 minutes, A/R du 02/02/2024 vers Monop’ - 4 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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