Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 84.29g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Nutella Nutella, Jabłko, Gruszki, Placki Bananowe. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Chleb Razowy, Kruszwica Słynne MR, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny Primo, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Other: Biedronka Pomidor, Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|