Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 149.18g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Grovo Яичный Меланж, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Гречка Отварная, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Мистраль Булгур Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|