Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1774 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 143.08g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Legumes Cozidos. Dinner: Legumes Cozidos, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Uvas, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana. more...
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steady weight
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