Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
117.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 113.00g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Меланж, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Макароны Вареные, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|