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20,2% de masse graisseuse (-3,3%),
55,3% d’eau (+2,7%),
42,7% de muscles (+1,3%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). =
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
Ah, aujourd’hui, c’est une bonne nouvelle !
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59.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1675 kcal
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Fat: 52.04g | Prot: 47.98g | Carbs: 261.38g.
Pre-Breakfast: Leader Price Nectar Multifruits, Coca-Cola Coca-Cola, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Clémentines, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. Lunch: Brownie, Brossard Savane Chocolat Noir . Dinner: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Mangue, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jus Multifruits. more...
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1793 kcal
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Exercise:
Marche du 01/02/2024 vers Monop’ - 4 minutes, A/R du 01/02/2024 vers La Poste Gobelins - 10 minutes, Marche du 01/02/2024 de M7 Les Gobelins jusqu’à chez moi - 7 minutes, Marche du 01/02/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 minutes, Marche du 01/02/2024 de M12 Saint-Georges vers l’HDJ - 4 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Boucle du 01/02/2024 vers Boulangerie via Banque Populaire - 15 minutes, Marche du 01/02/2024 de chez moi à M7 Les Gobelins - 5 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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