Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 79.50g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Bambolina Пюре из Яблочка и Голубики, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Свинина Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Паштет из Куриной Печени, Мармелад. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|