Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
135.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 118.38g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Foodfest Сыр Адыгейский, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеное Манго, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|