Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 126.32g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Россиянка Сосиски с Копчением XXL. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бухта Изобилия Филе Минтая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|