Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 111.05g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Белый Пеликан Кунжут, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Корица, Зеленый Чай. Lunch: Сушёная Плотва, Брест-Литовск Сметана 25%, Лидкон Мак Пищевой, KINGPROTEIN Соевый Протеин, Vocaso Кокосовая Мука, Фермер Манная Крупа, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Славянские Традиции Творог 2%. Dinner: Евроопт Киви, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Смаката Фундук Жареный, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Смаката Фундук Жареный, Евроопт Киви, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|