Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 125.78g | Carbs: 36.89g.
Breakfast: Треска Отварная, Лук, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Молочный Мир Сливки 20%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Lunch: Vitazine Масло МСТ. Dinner: Кексы с творогом и псилиумом, Булочки из псилиума, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лук, Треска Отварная, Молочный Мир Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|