Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
884 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 75.06g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Рибай Стейк. Dinner: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Редис, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Kupiec Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|