Пора возвращаться к подсчету кл, прошло 11 месяцев после 2х родов, за беременность набрала очень много, за это время сбросила 20кг, без диет и особого питания. Остались со мной 10 кг, надеюсь к 30 лет, а это конец апреля, сбросить хотя бы 5 кг
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 65.62g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Макдоналдс Макарони, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Жареное Яйцо. Lunch: Блины с Творогом, Grow Food Перловка с Луком, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Домашняя, Перловка Отварная, НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia94b's Weight History
|