Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 67.07g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hortex Клубника Замороженная, Primebar Fit&Health Protein Shake (Chocolate Cookie), Кофе, Магнит Сироп Вишня. Lunch: Соевый Соус, Соймик Тофу Классический, Soba Гречневая Лапша, Яблоко. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathrneee's Weight History
|