Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 78.44g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Hame Купеческое Мясо Копченое, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Любимо Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Natur Foods Вишня Сушеная, Galletti Печенье Сахарное, Курица Гриль, Sen Soy Соус Унаги, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Вишня Сушеная, Hame Купеческое Мясо Копченое, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Хлебопек Хлеб Живая Рожь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|