Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 86.32g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Свекла Вареная. Dinner: Хлебный Спас Крендельки, Чай Несладкий, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
lisa_81-81's Weight History
|