Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 33.76g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|