Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 49.98g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Дружба Сырок, Виктория Салат Невеста, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Виктория Салат Невеста. Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|