Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 90.76g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Рис с Карри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Куриная Грудка Отварная, Рис с Карри. Snacks/Other: Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|