Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 85.64g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Котлеты, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka-osinka's Weight History
|