Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 115.35g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, УМКК Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Тушеные Овощи. Dinner: Беляш, Сырники. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Покровка Корж Молочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|