annakarolyne91's Journal, 29 Jan 24

Café da manhã 🍋😋☕️

100g de mamão + 60g de melão
1 fatia pão integral
2 ovos mexidos sem gordura
10g de requeijão light
Café sem açúcar

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828 kcal

Fat: 28.88g | Prot: 42.10g | Carbs: 101.14g.   Breakfast: Melão Amarelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bauducco Pão 36% Integral , Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauducco Pão 36% Integral , Alface, Patê de Atum. Snacks/Other: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango. more...