Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 72.86g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Лавина Хлеб Тостовый, Ну типа рагу. Dinner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мой Сок Ананасовый, Сахар, Фикс Прайс Морская Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek's Weight History
|