|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 126.95g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Националь Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Корица, Пятерочка Банан, Don Semi Семечки с Морской Солью, Миндаль Миндаль. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Polar Треугольники Тресковые, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Сыр, Чеснок, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaStacy13's Weight History
|