Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1484 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 76.18g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Гречка Отварная, Сваля Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели. Dinner: Фруто Няня Сок из Яблок и Вишни, Агуша Творог Классический, Агуша Творог Детский Фруктовый, Агуша Творог Детский Фруктовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fancy_cheshir's Weight History
|