Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 77.61g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Моя Цена Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Моя Цена Брокколи Замороженные, Яичный Омлет. Dinner: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет, Снежана Колбаса Ливерная Славянская. Snacks/Other: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Акконд Вафли Бравер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|