Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
889 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 52.42g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Американо, Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ашан Киви, Фрутоняня Пюре Яблоко Груша Банан Персик Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|