Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 108.04g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Лактовит Продукт Кисломолочный Термостатный, Изюм, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Фрутилад Мюсли. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|