Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 78.66g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Овсянка, ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ne Moloko Соевое Barista , Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Комбуча, На Парах Свежие Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Булочка с Маком, Варенье, Оладьи на Кефире, Мандарины, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|