Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Maria Shinkorenko
Journal
28 Jan 24
Maria Shinkorenko's Journal, 28 Jan 24
Maria Shinkorenko's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Доброе утро всем 👋🏻 я опять в строю 💪🏻 вес на сегодняшний день 54.7 хотелось бы скинуть до 51 😩
За время праздников и болезней прыгал вес туда сюда 1 кг , ну это очень хорошо , с огромной мотивацией иду вперед , и после выходных подключаю бассейн 🏊
View Diet Calendar
, 28 January 2024:
538 kcal
Fat: 31.49g | Prot: 23.11g | Carbs: 42.06g.
Breakfast:
Авокадо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Березовский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Молодечненский Мк Сало по-Домашнему.
Dinner:
Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки.
more...
1364 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
15 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Maria Shinkorenko's Weight History
View Complete History