natok21's Journal, 28 Jan 24


View Diet Calendar, 28 January 2024:
1623 kcal Fat: 71.61g | Prot: 99.42g | Carbs: 147.60g.   Breakfast: Слада Клубничное Варенье, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Простоквашино Творог 2%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Перец Рамиро. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Клубничное Варенье, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Простоквашино Творог 2%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Midori Кокосовое Молоко 18%, Ozon Сыр Творожный, Ашан Перец Рамиро, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. more...
2546 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natok21's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.