Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 54.40g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Пятерочка Банан. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Светаево Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Перец Чили Маринованный, Botanica Маслины без Косточки, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|