Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2536 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 170.62g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Ярче Конфеты с Семечками, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 5%, Тыква, Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ярче Конфеты с Семечками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Авокадо, Хлеб зерновой 0,5, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Апельсин. Dinner: Блины из тыквы, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, #Лаваш Вегетарианская Шаурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|