natalya.1896's Journal, 27 Jan 24

Актуальная форма , рост 175 , вес 73. Весь январь я провела в профиците , как итог плюс 3 кг , 2 см в талии , 3 см живот , 2 бедра и 1 см нога . Начинаем снова )

---

2360 kcal

Fat: 67.49g | Prot: 128.82g | Carbs: 301.35g.   Breakfast: Parmalat Творог Безлактозный, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Мистраль Гречневые Хлопья, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Dinner: Царь Хлеб Хлеб Московский, Винегрет ММ, Куриное Филе, Yelli Паста по-Тоскански с Копченой Паприкой и Базиликом . Snacks/Other: Витаукт Артишок Адванс, Витакаут Куркумин Адванс. more...