Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
3776 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 102.24g | Carbs: 395.39g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мясная Коллекция Салями Нежная. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, 5D Чипсы 4 Сыра, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Джин с Тоником, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Мартини Шампанское Асти, АО Тандер Яблоко, Арбуз, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Персик Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|