|
за сегодня к: 2132/2000 , б: 89/80 30 мин спортик, йога + тренировка на ножки уже толком не слежу за соотношением бжу, стараюсь хотябы добирать белки со следующей недели попытаюсь повысить дневной каллораж
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2131 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 89.82g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Батон, Васькино Счастье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Леденец, Фундук Фундук, Васькино Счастье Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|