Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
132.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2120 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 99.46g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Беларусь Сыр Знатный, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Сосиски Советские. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|