Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
136.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2085 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 105.99g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Вареное Яйцо, Narmak Кешью Сырой, Гречка Отварная, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, NAR Гранатовый Сок, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Greenola Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде. Dinner: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Клубника, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|