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Passei a manhã e o almoço!!!!!!!!!
Salada e bife grelhado...
cherei uns dois chocolates mas afastei de mim a tentação...Café e só.
Consegui acabar o dia sem cair em tentação.
Já to aqui quietinha aguardando o next!
Acabei de pegar na internet meus exames de sexta feira,...
Tava morrendo de medo mas os resultados foram super animadores , com exceção de taxa de uréia e vitamina D - Todos os meus indices estao excelentes - minha glicose tá exemplar e meu colesterol baixou muuuuuito. E pra quem ainda acha que lowcarb faz mal - olha que como ovo todos os dias- digo o seguinte - o que faz mal é o exagero. Seguindo de modo equilibrado tudo fica melhor!
View Diet Calendar, 28 October 2015:
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756 kcal
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Fat: 33.95g | Prot: 87.72g | Carbs: 23.48g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Café Brasileiro Café, Contra-filé, Salada Verde Mista, Alface Americana. Dinner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Danoninho. more...
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