|
hafif spor sonrasi iftar yemegim saglikla kalin
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
540 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 35.96g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Mercimek Çorbası. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
25 Jan 24 by member: fatmafitx
|
Allah kabul etsin sostum 🧿😇
25 Jan 24 by member: jaankat
|
Allah razı olsun arkadaşlar hayırlı akşamlar diliyorum sağlıkla kalın en güzele emanetsiniz
25 Jan 24 by member: sezgin32
|
Afiyetle Allah kabul etsin✨☺️
25 Jan 24 by member: RUKEN 🧚♀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sezgin32's Weight History
|