|
Outra semana no meio
Sinto-me bem inchada e um pouco desanimada.Olho no espelho e penso Meu Deus!!!! Essa sou eu ?? Vou me deprimir???? Já conheço os gatilhos. Não vou deixar que eu mele meu esforço. Vou me arrumar, sair, cortar tudo hoje pois sei que com esse estado de espírito basta um empurrãozinho e cou ladeira abaixo. Hoje carbos zero e muita água. Vamos ver se aguento.
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
756 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 87.72g | Carbs: 23.48g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Café Brasileiro Café, Contra-filé, Salada Verde Mista, Alface Americana. Dinner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Danoninho. more...
|
|