Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 74.99g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Молочная Станция Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Банан. Lunch: Мандарины. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Русский Хлеб Батон Ароматный, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Greenola Фасоль Стручковая, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|