Café da manhã pré treino: tapioca com ovo e creme de queijo frescal e 100 ml de suco de uva com BCAA e creatina
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
886 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 88.96g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Gran Suco de Uva Integral, Ovo Frito sem Gordura, Amafil Tapioca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Rúcula, Tomates, Tilápia, Alface Americana, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Acelga. Snacks/Other: Cocadinha da Bahia Cocada, Pereira Queijo Manteiga. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millygarcia's Weight History
|