Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 76.07g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины, Шпинат, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|