Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 114.56g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Пятерочка Булочка Даллас , Белый Город Молоко 2,5%, Викинг Протеин. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Heinz Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|