Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 113.90g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Евроопт Лепешка "Сырная", Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Лидкон Овсянка Геркулес, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Куриный Рулет, Минскхлебпром Хлеб Родниковый. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|