Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 90.93g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ОМПК Рулет Филейный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ПП-Овсяноблин. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, НЕВА Зефир без Сахара, Barilla Макароны Бантики Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Сметана 15%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Филе Индейки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|