Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 96.72g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Яйцо (Целое), ВкусВилл Кефир 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Barilla Соус Песто Дженовезе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Мандарины, Essen Конфета Даежь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|